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LP 92cm
LD 96
LPaha
LL
BB ga turun blaaass
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 72,95g | Carbh: 184,65g.
Desayuno: WRP WRP Everyday 200. Almuerzo: Bakmi GM Mie Ayam, Dried Fish, Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Quail Egg . Cena: Rice Crackers, So Good Pangsit Udang, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Fried Batter Dipped Banana. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Balonmano (Hándbol) - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de syifalophoda
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