Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 79,36g | Prot: 94,10g | Carbh: 272,69g.
Desayuno: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Kaurainen Ruusunmarja-Omenakeitto, Myllärin Luomu Kauralese, Maitokahvi, Pirkka Täysmaito. Almuerzo: Kokkikartano Kana-Kookoskeitto, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Cena: Atria Pulled Pork, Lidl Rustico-Sämpylä, Rainbow Coleslaw, HP Classic BBQ. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Taika Täysjyväkaura, Paistettu Kananmuna, Rainbow Sipulikuutiot, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara, Hunaja, Banaanit, Tee (Haudutettu). más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 3 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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