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canavar02
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26 ene. 20
Diario de canavar02, 26 ene. 20
Perfil de canavar02
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Mir ist schwindelig 😜
129,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2020:
1065 kcal
Grasa: 57,02g | Prot: 40,44g | Carbh: 104,14g.
Desayuno:
Orangen, Burger Zwieback, Schwarztee.
Almuerzo:
Milbona Saure Sahne, Gekochtes Ei, Apfelsinen.
Cena:
Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Eisbergsalat, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Milbona Saure Sahne, Rispentomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Getrocknete Feigen.
más...
2200 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
😳Wie jetzt??? Sei vorsichtig. Nicht unterschätzen. Ruf lieber den Donnerstag an.🤔🤔🤔
26 ene. 20 por el miembro:
willi Muehlenbaeumer
🤨🤨Nicht Donnerstag sondern sofort den Dok an 🤨🤨
26 ene. 20 por el miembro:
willi Muehlenbaeumer
Das wird schon, ich frühstücke mein Zwieback und die C-Vitamine aus der Orange dann geht's wieder 👍 bissel müde bin ich auch, konnte die nacht nicht schlafen (Zombinight) daran kann es auch liegen, kommt vielleicht alles zusammen.
26 ene. 20 por el miembro:
canavar02
Tausche den Zwieback gegen gute Kohlenhydrate aus. Die kurzkettigen Kohlenhydrate unterstützen nur dein Schwindelgefühl.
26 ene. 20 por el miembro:
thore72
ZombiNight? 🧟♂️😱Du wirst doch nicht vor lauter Verzweiflung an Menschen geknabbert haben?? Da wäre es mir auch schlecht und schwindelig🍀👍🦋
26 ene. 20 por el miembro:
missbutterfly1968
😜 New habe auf sky Zombies geschaut bis in die frühen Stunden. Orange und Zwieback gehören zu der Eiweißdiet die ich mache. 3 mal 5 Tage heute ist der 11 Tag also noch 4 Tage dann werde ich darauf achten gesunde Kohlenhydrate und insgesamt gesund zu essen 👍
26 ene. 20 por el miembro:
canavar02
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