|
prima zo, ondanks tapas afgelopen week 🤷
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 98,55g | Prot: 112,13g | Carbh: 57,15g.
Desayuno: AH Doosjevol Bessen Bramen, Kellogg's Crunchy Muesli Coconut & Cashew, NO ADDED SUGAR, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Oceansea Forelfilet met Peper, Brood enzo, Gnom-gnom Gistbrood keto. Cena: Groente, Basis Sla, Brood enzo, Bloemkool Sandwich brood, Stefanidis, van Internetslagerij.Nl Braadworst Gekookt, Duits. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Coating Puur, Yogi & Yousef's Dadels zonder Pit, Extra Soft Biologisch, Koek, Lemon Cookie Bars, Chocola & snoep, Roombonbons v pure choc & pecans, Chocola & Snoep, Choco brokken met gepofte quinoa. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|