das wochenende, das wochenende...🙄 egal: weiter so! heute gehts mit meinem auserwählten zum hand-pan kurs ! bin gespannt wie nur was! Euch auch nen tollen sonntag! 🌺🍀
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 88,40g | Prot: 83,85g | Carbh: 180,29g.
Desayuno: Aldi Bio Maiswaffeln, Popp Delikatess Bio-Fleischsalat, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Bio Maiswaffeln, Thise Bio-Skyr Natur, Honig, Mandeln, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Banane, Blaubeeren. Almuerzo: Rinderroulade, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Apfel Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Gut von Holstein Nordsee Käse. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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