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🤔🤔🤔....woher kommt das denn auf einmal...kein außer planmäßiges Essen und Sport wie immer. Ich sehe es mal als irgendwas zwischen Schwankung und körperliche Arbeit die gerade fehlt, an.... .
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 67,37g | Carbh: 229,48g.
Desayuno: Grünländer Leicht, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Griesinger Hefezopf mit Rosinen. Almuerzo: Kluth Schoko Studentenfutter, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Cena: Aronia Original Aroniabeere, Milch 1,5%, Chiquita Banane. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Eszet Schnitten, Corny Schoko-Banane, Nimm2 Lachgummi , Kinder Riegel (21g), PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Trotar - 8/kph - 2 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Genau meine Liebe...Vielleicht nur Wasser 🤔 Bei uns Mädels ist das doch immer so ne Sache ...😉 Nicht ärgern 😚
26 ene. 20 por el miembro: Tigalillie
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Auf jeden Fall etwas, das schnell wieder weg ist 😉 Hab einen schönen Sonntag 🍀💕
26 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25
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Danke Mädels, für die lieben Worte 😘. Obwohl es mich nicht wirklich ärgert und ich mir nicht soviele Gedanken darüber mache, möchte ich doch, dass es nächste Woche wieder in die andere Richtung geht und dafür werde ich auch sorgen 😉💪....habt einen entspannten Sonntag🧘♀️. Denke an Deine Worte, Tigalillie 👍....ach und an Dich Jenniii ,hab ich beim 🏃♀️ heute morgen gedacht als Aerosmith kam ....🎼...it's amathing...you finelly see the light...🎼...😀... .
26 ene. 20 por el miembro: Deko Tante
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Ach wie cool 🥰 Das freut mich, dass Aerosmith dich tatkräftig beim Joggen unterstützen 😉😄👍Hab einen ganz tollen Start in die Woche 🍀💕
27 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25
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