|
✌️💃🏻
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 54,57g | Prot: 66,39g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кобринские Сыры Сыр Леонардо с Ароматом Сливок 50%, Овсяноблин. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Гедлибже: Курица по-Кабардински, Варёная Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Овощи для Жарки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agrusha
|