Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 76,53g | Prot: 60,24g | Carbh: 211,14g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Шоколад, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Блины на Кефире, De Cecco Соус Песто, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Борщ, Сырники. Cena: Пряник, ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Банан, Апельсин. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 'Natalia
|