Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 92,15g | Prot: 60,97g | Carbh: 139,24g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Vivani Chocolate 99%, Alface, Perna de Frango. Cena: Café Expresso, Continente Miolo de Avelã , Frutorra Amêndoa com Pele, Figo Seco. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Remo - 23 minutos, Elíptica - 23 minutos, Correr - 13/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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