Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2013
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3141 kcal
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Grasa: 147,38g | Prot: 141,80g | Carbh: 317,62g.
Desayuno: Maça, Quijo Cheddar, Mortadela Defumada, Toddy Original, Leite UHT Desnatado, Pão Integral. Almuerzo: Cenoura Ralada, Ovo Frito na Manteiga, Frango cozido, Feijão Carioca, Arroz integral. Cena: Tomate, Miojo, Ovo Frito na Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Leite Condensado, Mortadela Defumada, Queijo Cheddar, Leite UHT Desnatado, Pão Integral. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sérgio Machado
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