Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 131,47g | Carbh: 189,21g.
Desayuno: Ооо "Нолинская Кондитерская Фабрика" Пряники Заварные Глазированные "Ржаные" , Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Куриное Филе на Гриле, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Вареное Яйцо, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Лук, Куриная Печень. Cena: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", ООО "ВЯТКАБИОПРОМ" Термостатная Биопростокваша 3,2 %. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|