Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 46,27g | Carbh: 205,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сухари из Хлеба, Яблоко Айдаред. más...
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1423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nadin))
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