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27 ene. 20
Diario de Jazzstoke, 27 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
73,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2020:
728 kcal
Grasa: 42,70g | Prot: 71,48g | Carbh: 5,34g.
Desayuno:
Valley Spire Extra Mature Cheddar Cheese, Aldi Cooked Ham, Tesco Radish, Aldi Mild Leafy Mixed Salad.
Almuerzo:
Green Leaf Lettuce , Tesco Radish, Tesco Mixed Leaf Salad, Mackerel.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee (made from Ground), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk.
más...
162 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Nicely going down, well done 👍🏼🤗
26 ene. 20 por el miembro:
bubblegum14
Thank you bubblegum! Early bird you're 😊
27 ene. 20 por el miembro:
Jazzstoke
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