Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 38,96g | Prot: 102,87g | Carbh: 178,00g.
Desayuno: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory Koktajlowe, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Freshona Baked Beans, Lidl Mozzarella Light. Almuerzo: Sante Ksylitol, Alesto Orzechy Pekan, Kaki, Pilos Kefir Naturalny 0%, Pilos Twaróg Chudy. Cena: Dorsz Atlantycki, Tesco Gotowane Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Marchewki, Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Topinambur. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|