Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 171,88g | Prot: 132,18g | Carbh: 87,30g.
Almuerzo: Sumo de Abacaxi, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Mix Lanches Essenciais. Cena: Legumes Refogados, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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