Diario de puertosanta, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1301 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 29,92g | Carbh: 181,48g.   Desayuno: La Piara Tapa Negra -50% Grasa, Actimel Fresa 0%, Kiwi, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Almuerzo: Danone Arroz con Leche, Manzana Golden, Maheso Mussaka . Cena: Auchan Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Naranjas, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur. más...
1596 kcal Ejercicio: Conduciendo - 46 minutos, Ducharse - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 59 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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