Diario de yosyontiveros, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
873 kcal Grasa: 29,62g | Prot: 37,65g | Carbh: 111,29g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Celorrio Melocotón con Edulcorante, Hacendado Yogur Griego Natural, Tortita de Avena. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Espaguetis Integrales, Pimiento Rojo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Carne Picada de Vacuno. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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