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Busto 92cm, cintura 69cm, barriga 80cm, caderas 92cm.
Cada mañana cuando te levantes convéncete de que puedes hacerlo ¡Vamos! #reilusionarse💕💕💕🏃🏽♀️🏃🏽♀️
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 74,60g | Carbh: 109,72g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Limón, Agua. Almuerzo: La Serenisima Queso Rallado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Macarrones. Cena: Café con Leche Semi Descremada, Té (Infusión), Té Verde, Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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