Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 62,24g | Prot: 52,73g | Carbh: 118,92g.
Almuerzo: Legumes Cozidos, Cercopa Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Cenouras, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface Americana, Peito de Frango, Yoki Farofa de Milho, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Cena: Linea Doce de Leite com Coco, Mamão Papaia, Repolho Refogado, Legumes Cozidos, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikselam
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