|
2863
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2861 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 176,56g | Carbh: 393,63g.
Desayuno: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Tomatoes , Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Native Brown Cane Sugar, Fitness خبز, ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Egg White, Egg Yolk, Date, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, هناء شوفان. Almuerzo: Date, Fresh Lemon Juice, Granny Smith Apples, Carrots, Green Snap Beans, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Red Onions, Eggplant, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Cena: المثالي شابورة توست المثالي, ندى بروتين الحليب فانيلا, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Galaxy Ripple شوكولاتة بالحليب مع حشوة هشة, Hulled Sunflower Seeds, قودي فشار, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|