Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 115,42g | Carbh: 235,18g.
Desayuno: Кофе, Йогурт Домашний, Фруктовый Салат. Almuerzo: Орешки со Сгущенкой, Компот из Сухофруктов, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Фасоль Стручковая, Фасоль Стручковая, Запеченные или Жареные Гребешки. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Дикси Бисквитное Пироженое, Чай, Орешки со Сгущенкой. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 32 minutos, Google Fit - 21 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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