Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 12,76g | Prot: 29,59g | Carbh: 160,58g.
Desayuno: 아메리카노, 바나나. Almuerzo: 디에트데이 단백질쉐이크. Cena: 고온어다이어트 빠에야&등심간장볶음. Pasa Bocas / Otros: 꿀, 우유, 마. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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