Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 72,27g | Carbh: 85,75g.
Desayuno: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Almuerzo: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Paru Sapi Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Paru Sapi Goreng, Bihun Goreng. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiaraalknz
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