Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 73,97g | Prot: 81,97g | Carbh: 151,73g.
Desayuno: Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ironman Protein Bar Кокос, Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Cena: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Омлет в Духовке, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Котлеты из Говядины, Омлет в Духовке. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AssyaYa
|