Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 31,27g | Prot: 65,91g | Carbh: 96,63g.
Desayuno: 6 Соток Горошек Консервированный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Огурец, Омлет или Яичница с Сыром, Семга Слабосоленая, Кофе. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: Петрушка, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Куриные Грудки (Запеченые), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Дома Куриный Бульон из Грудки. Pasa Bocas / Otros: Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Гранат, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенные Семечки, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mon111111
|