Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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140,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 180,00g | Prot: 108,34g | Carbh: 68,81g.
Desayuno: Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Колбаса Краковская, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Almuerzo: Винегрет, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
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4449 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Сергей 3478
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