Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 37,19g | Prot: 99,77g | Carbh: 114,79g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Каждый День Форель Слабосоленая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшеничная Каша. Almuerzo: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StroinayaT
|