Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 37,64g | Prot: 78,79g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Almuerzo: Всеслав Хлеб Чусовской, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: ЕЖК Кетчуп Томатный с Душистым Перцем, Всеслав Хлеб Чусовской, Гречка Отварная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Айдаред, Nestle Кит Кат Мини. más...
|
|
1482 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadin))
|