Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 73,08g | Prot: 106,71g | Carbh: 152,12g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Помидоры, Евроопт Банан, Беллакт Творог Детский с Бананом, Gusto Шампиньоны Целые, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Спартак Шоколад 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Leor Морковь по-Корейски. Cena: Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Gusto Овощи Весенние, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Danone Йогурт с Манго YoPRO. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|