Diario de Jazzstoke, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
875 kcal Grasa: 58,49g | Prot: 64,33g | Carbh: 8,69g.   Desayuno: Milbona Emmental Cheese,  Home Made Keto Bun Each, Soft Boiled Egg, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Mixed Leaf Salad. Almuerzo: Soft Boiled Egg. Cena: Tomato Puree, Anchovies in Extra Virgin Olive Oil 40%, Home Pickled Chillies (Habanero, Jalapeno, Pepperoncino), Smoked Spicy Salami, Grated Mozzarella, Hot Water, Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Grape Tree Organic Psyllium Husks, Sukrin Organic Almond Flour, Tesco Medium Eggs, Baking Powder (Low Sodium). Pasa Bocas / Otros: Coffee (made from Ground), Aldi Emporium French Goats Cheese. más...
237 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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