Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 28,78g | Prot: 32,05g | Carbh: 230,52g.
Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Morliny Berlinki, Chleb. Almuerzo: Zupa Fasolowa. Pasa Bocas / Otros: Marchewki, Cukier. más...
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4283 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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