Diario de Rakelisy, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1509 kcal Grasa: 103,28g | Prot: 81,99g | Carbh: 61,96g.   Desayuno: Abatanado, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Alpro Coconut Unsweetened, Limiano Queijo 50%, Primor Manteiga com Sal, Espina Bacon Fumado, Ovo. Almuerzo: Vivani Chocolate 92% Cacau, Continente Espinafre Baby Leaf, Ovo, Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Continente Cogumelos Laminados , Pingo Doce Atum em Azeite, Azeitonas Verdes, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Espina Bacon Fumado. Cena: Prozis Peanut Butter Crunchy, Asa de Frango, Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Peras, Maçã. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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