Diario de larissas.rocha, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
838 kcal Grasa: 23,66g | Prot: 69,30g | Carbh: 95,70g.   Desayuno: Itambé Pro Whey Caramelo, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almuerzo: Suco de Limão, Bisteca Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
610 kcal Ejercicio: Montañismo - 52 minutos, Apple Health - 23 horas y 8 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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