Diario de annacomda, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1789 kcal Grasa: 37,74g | Prot: 116,77g | Carbh: 241,09g.   Desayuno: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Delisse Fromage Blanc 0%, Francine Farine Complète, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf Cuit, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Noisettes Décortiquées, Nestlé Chocolat Noir Dessert. Almuerzo: Marque Repère Parmesan, Courges d'Hiver Spaghetti, Charal Boulettes au Boeuf à la Napolitaine, Auchan Yaourt 0%, Tomates, Clémentines. Cena: Carrefour Blanc de Dinde Fumé , Carrefour Flageolets Extra Fin, Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés, Panzani Bolognaise 100% Pur Bœuf, Champignons, Liebig Soupe à la Chinoise, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. más...
1820 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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