Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 52,76g | Prot: 91,77g | Carbh: 40,06g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda, Carne de Panela. Cena: Ovo Cozido, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 19 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|