Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 50,54g | Prot: 66,95g | Carbh: 267,04g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Торт Морковный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Конти Дивная Ночь. Almuerzo: Булочка Моя, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский , Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский , Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре из Груш , Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский , Мандарины, Банан, Булочка Моя. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Limpieza - 9 minutos, Sentado - 1 hora, Шаги - 2 horas y 36 minutos, Ver TV - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Lavar Platos - 16 minutos, Cocinar - 23 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenamea
|