Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 19,43g | Prot: 61,92g | Carbh: 114,71g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Elegê Leite UHT Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Subway Tomate, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Antepasto de Berinjela, Antepasto de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Finn Adoçante Sucralose, Tirol Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 25 minutos, Tabata - 40 minutos, Trampolín - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrícia Filgueiras
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