Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 54,29g | Prot: 79,82g | Carbh: 151,32g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Meller Ирис в Шоколаде, Зеленый Чай, Чай, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Тим-Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Чай, Банан, Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Гречка Отварная. Cena: Мёд, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Тим-Хлеб Лаваш Армянский, Банан. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Куриная Грудка на Гриле. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|