Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 63,09g | Carbh: 87,07g.
Desayuno: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 地瓜, 水煮蛋, 7-11 統一陽光無加糖高纖豆漿. Cena: 雪梨, 茶（無糖）, 牛排, 生蔬菜, 沙拉, 鮭魚, 21風味館 義式香草鮮嫩雞胸肉, 中華 超嫩豆腐. Pasa Bocas / Otros: 7-11 蒸地瓜, 黑咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果. más...
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1381 kcal
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Ejercicio:
肌力訓練 - 1 hora, 核心訓練 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yihui Wu
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