Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 40,71g | Prot: 128,83g | Carbh: 137,76g.
Desayuno: Славянские Традиции Простокваша 4%, Варенье, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Курица с Овощами, Домочай Хлеб Могилевский Премиум, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Рисом. Cena: Виталад Протеиновый Батончик Малина . Pasa Bocas / Otros: Пшенная Каша с Тыквой, Экспонента Экспонента High-Pro. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|