|
Даже не ожидала, что вес снизится, вчера немного перебрала по бжу. Но весы меня порадовали)
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
912 kcal
|
Grasa: 33,51g | Prot: 47,26g | Carbh: 100,83g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Соль, Фруктоза, Кофе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Campina Сливки Порционные, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Иван-Поле Яблоко Печеное, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Bonduelle Кукуруза, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, SPAR Овощи Запечённые. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|