Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 45,36g | Prot: 100,51g | Carbh: 178,27g.
Desayuno: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Шарлотка ПП, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Cena: Мандарины, Морковь, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка ПП, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|