Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 55,46g | Prot: 107,26g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Cena: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 13 minutos, Masaje - 11 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vika.kosova
|