Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 102,01g | Prot: 65,13g | Carbh: 169,91g.
Desayuno: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karnabahar Kızartması, Mercimek Çorbası. Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|