Diario de jashinakaterina, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1359 kcal Grasa: 67,37g | Prot: 63,09g | Carbh: 129,39g.   Desayuno: Зефир в Шоколаде, Капучино, Прайм Стар Каша Полбяная с Семенами Чиа. Almuerzo: Чай, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Виктория Треска Обжаренная в Сырном Кляре, Салат из Капусты. Cena: Корица, Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Творогом. más...
2020 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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