🙈 da habe ich mich eben wohl vertippt 😂
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 37,74g | Prot: 130,99g | Carbh: 132,72g.
Desayuno: Kaffee, Proteinpulver, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Butter, Dinkelvollkornbrot. Cena: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Harzer Harzer Roller , Tomaten, Gurke (mit Schale), Krone Forellenfilets, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Haribo Happy Cola, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 12 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mimpelchen
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