Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 41,21g | Carbh: 184,78g.
Desayuno: Porridge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Almuerzo: La Laitière Yaourt Saveur Citron, U Bio Macaroni Complets, Carottes Cuites. Cena: Kiwi, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Carottes Cuites, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais). Pasa Bocas / Otros: Bijou Madeleine Chocolait. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shaanxi
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