|
Вес все там же. Объемы не меняются.
И сегодня я тюлень- заболела и лежу.
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 71,70g | Prot: 59,94g | Carbh: 242,83g.
Desayuno: Кофе, Пицца Домашняя. Almuerzo: Атяшево Сервелат Кремлевский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фасолевый Суп. Cena: Пицца Домашняя, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, KDV Крокант с Миндалем, Фасолевый Суп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. Pasa Bocas / Otros: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Магнит Банан. más...
|
|
2925 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 5 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 5 horas y 20 minutos, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
03 feb. 20 por el miembro: Sab7771
|
Привет! Вроде выздоровела, спасибо! Не могу дома, движение нужно. Катаюсь уже и на лыжах и на коньках.
03 feb. 20 por el miembro: Екатерина Пышка
|
На лыжи, классно , движение жизнь. Здоровья тебе 😘🌞
03 feb. 20 por el miembro: Sab7771
|
Спасибо большое! Внимание приятно! Лыжи - это страсть, не могу без них.
03 feb. 20 por el miembro: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина Пышка
|