Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 34,56g | Prot: 62,37g | Carbh: 138,09g.
Desayuno: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. Almuerzo: Бахетле Курица Гриль, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Кинза, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карусель Салат Крабовый с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Мандарины, Овсяное Печенье ПП. más...
|
|
2028 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АЮИрина
|