Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 44,48g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: Бутерброд с Колбасой, Манго, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Cena: Лук, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Pasa Bocas / Otros: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Виноград. más...
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606 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kepler_q
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